адаптация

Стресът не е враг, но неправилният отговор към него може да бъде. Слав Славов, доктор по психология Стрес и поведенчески модели на справяне са тясно свързани, защото начинът, по който човек реагира на натоварването, има значение за неговата адаптация и ежедневното функциониране. Стресът е естествена реакция на организма към физически и психологически предизвикателства, но когато

Слав Славов, доктор по психология са неизбежна част от съвременния живот и засягат както нашето психично, така и физическо здраве. Всеки човек преминава през периоди на повишено напрежение, несигурност и емоционални предизвикателства, които могат да се превърнат в сериозни житейски кризи, ако не бъдат разпознати и управлявани навреме. В тази статия ще научите какво представляват