ментално здраве Архиви

Прекратяване на токсична връзка – илюстрация на сърце, което чупи любовна стрела като символ на освобождаване | Glorious Winner

Прекратяване на токсична връзка: кога и как да го направиш правилно

За психичното здраве, Психология и благополучие на жената | Психично здраве и подкрепа / Slavko

Слав Славов, доктор по психология Прекратяване на токсична връзка е едно от най-трудните, но и най-важните решения, които човек може да вземе за своето емоционално здраве. Когато една връзка се превърне в източник на постоянен стрес, напрежение и несигурност, тя започва да вреди не само на психиката, но и на качеството на живота ти. Много […]

Прекратяване на токсична връзка: кога и как да го направиш правилно Read More »

Прекомерна тревожност: причини, симптоми и решения

Слав Славов, доктор по психология Прекомерна тревожност е състояние, при което умът постоянно очаква опасност, дори когато реална заплаха няма. Тя може да повлияе на мисленето, поведението и физическото състояние, като значително намалява качеството на живот. В днешния динамичен свят управлението на стреса се превръща в един от най-честите психологически проблеми. Добрата новина е, че