КПТ

Понякога най-мълчаливите теми казват повече от гласните тенденции — особено когато става дума за човешката нужда да разбере себе си. Слав Славов, доктор по психология Въведение Материалът представя когнитивно поведенческа терапия София като част от по-широката практика на психотерапията в столицата. Акцентът е върху описанието на метода и неговото място сред други подходи, без оценъчни […]

Умът е като градина. Ако я оставиш без грижа, плевелите на страха и самокритиката ще я завладеят. Но ако се научиш да засаждаш нови мисли — здрави, осъзнати и подкрепящи — ще промениш не само начина, по който мислиш, а и начина, по който живееш. Слав Славов, доктор по психология Какво представлява когнитивното преструктуриране Когнитивното