здраве

Слав Славов, доктор по психология 7 април Световен ден на здравето е дата, която обединява глобалната грижа за човешкия живот с признанието към хората, които стоят в основата на здравната система. Отбелязван всяка година по инициатива на Световната здравна организация, този ден поставя фокус върху най-важния ресурс – здравето. В България 7 април Световен ден […]

Стресът не е враг, но неправилният отговор към него може да бъде. Слав Славов, психолог и психотерапевт Стресът е естествена реакция на организма към предизвикателства и натоварвания, които могат да бъдат както физически, така и психологически. Той играе важна роля в адаптацията, но продължителният стрес може да има негативни последици за здравето. Стресът като психологичен

На Балканите вярваме, че ракията лекува всичко — но махмурлукът е единственият, който не ѝ се връзва. Слав Славов, доктор по психология Оправяне с още едно питие е един от най-разпространените „лекове“ за махмурлук, особено след вечер на препиване или тежко пиене. Много хора вярват, че ако им е лошо сутрин след алкохол, малко алкохол

Все повече заболявания, които днес приемаме за „нормални“, всъщност са пряк резултат от съвременния начин на живот. Заседналостта, хроничният стрес, преработената храна и постоянната умствена претовареност превръщат модерните болести на XXI век в глобален проблем, който засяга хора от всички възрасти. Слав Славов, доктор по психология Болестите на XXI век често са резултат от съвременния

Слав Славов, доктор по психология Ако често си казваш „не ми достига енергия“, не си сам – това е един от най-разпространените проблеми в съвременното ежедневие. Липсата на енергия не е просто умора, а сигнал от тялото и психиката, че нещо в начина ти на живот или мислене се нуждае от промяна. Когато не ти