Slavko

психотерапевт

Самопомощ при неувереност

Самопомощта при неувереност може да бъде процес на вътрешна работа и развитие на самоувереността чрез различни стратегии и техники. Ето някои основни подходи, които могат да помогнат: 1. Промяна на вътрешния диалог 2. Поставяне на реалистични цели 3. Фокусиране върху силните страни 4. Развиване на нови умения 5. Физическа активност 6. Техники за релаксация 7. […]

Самопомощ при неувереност Read More »

психотерапевт

Синдром на единственото дете

Синдромът на единственото дете се отнася до набор от стереотипи, свързани с децата, които растат без братя и сестри. Макар да не е официално признат медицински или психологически синдром, обществото често свързва тези деца с определени черти и поведения. Според някои мнения, единствените деца могат да се характеризират със специфични социални и личностни черти, които

Синдром на единственото дете Read More »

психотерапевт

Стареенето – психо-социални аспекти

Нагласата към стареенето е важен психологически аспект, който оказва съществено влияние върху качеството на живот на възрастните хора. Тя се отнася до възприятията и убежденията на човек относно процеса на стареене, включително как той възприема физическите, психичните и социалните промени, свързани с напредването на възрастта. Основни фактори, които влияят на нагласата към стареенето: Позитивна и

Стареенето – психо-социални аспекти Read More »

психотерапевт

Квантовата физика и регресията. Има ли връзка?

Регресията като психотерапевтичен метод и квантовата физика често се свързват на метафорично ниво, особено в областите на метафизиката и алтернативните лечебни подходи. Идеята е, че регресията, като метод за връщане към минали събития (или дори минали животи), може да има общи черти с принципи от квантовата физика като нелинейност на времето, многовариантност и възможността за

Квантовата физика и регресията. Има ли връзка? Read More »

психотерапевт

Рейки и Изис Сейким в психотерапията

Рейки и Изис Сейким са две енергийни системи, работещи на сходен принцип, които се използват в психотерапията като холистични методи за подпомагане на емоционалното и физическото здраве. Докато Рейки е по-широко разпространен и използва универсалната природна енергия, Изис Сейким работи със същата енергия на същата мощност, но на по-високи честоти и добавя допълнителни аспекти с

Рейки и Изис Сейким в психотерапията Read More »

психотерапевт

Не ми достига енергия

Липсата на енергия може да бъде резултат от различни фактори, включително физически, емоционални или психологически причини. Ето няколко неща, които може да разгледаш, ако се чувстваш изтощен: 1. Физическо здраве: 2. Емоционално и психическо състояние: 3. Начини за повишаване на енергията: 4. Обръщане на внимание на себе си: Ако след тези стъпки все още се

Не ми достига енергия Read More »

психотерапевт

Семейството – основа на емоционалното здраве

Семейството е основната социална единица, която играе ключова роля в живота на всеки индивид. То е първото място, където децата получават грижи, възпитание и социализация. Семейството формира основните ценности, модели на поведение и предоставя емоционална подкрепа. Основни функции на семейството: Типове семейства: Роля на семейството в съвременното общество: Семейството остава централно място в социалната структура,

Семейството – основа на емоционалното здраве Read More »

психотерапевт

Прекомерната тревожност

Тревожността е нормална реакция на стрес или непознати ситуации, но когато се превърне в хронично състояние, може значително да повлияе на качеството на живот. Ето какво може да знаеш и как да се справиш с тревожността: 1. Какво е тревожност? Тревожността е чувство на безпокойство, нервност или страх, което може да бъде предизвикано от реални

Прекомерната тревожност Read More »

Психотерапевт

Психологично консултиране

Психологичното консултиране е процес, в който психолог или консултант работи с индивиди или групи, за да им помогне да преодолеят емоционални, поведенчески, социални или житейски проблеми. Основната цел на консултирането е да подкрепи клиентите в разбирането и справянето с техните предизвикателства, като ги насърчи да развият стратегии и умения за по-успешно управление на своето ежедневие

Психологично консултиране Read More »

психотерапевт

Асансьорът и психичното здраве

Асансьорната безопасност и психичното здраве могат да се свържат по няколко начина, особено когато става дума за тревожност, стрес или паника, свързани с използването на асансьори. Ключовите аспекти на връзката между двете се основават на предотвратяването на аварии, както и на управлението на психични състояния, като клаустрофобия или социална тревожност, при използване на асансьорни системи.

Асансьорът и психичното здраве Read More »

Scroll to Top