Състояния
Тук ще откриеш информация за най-често срещаните психологически и емоционални състояния, с които хората често търсят помощ в различни периоди от живота си. Те могат да се появят внезапно или постепенно и да окажат силно влияние върху ежедневието, взаимоотношенията и вътрешното усещане за сигурност.
Всяко състояние е различно и изисква индивидуално разбиране и подход. Ако се разпознаваш в някое от тях, това не означава слабост, а сигнал, че нещо вътре в теб има нужда от внимание и професионална подкрепа.
Състояния, с които работя
Постоянно напрежение, притеснение и усещане за вътрешна несигурност.
Внезапни пристъпи на силен страх с интензивни телесни симптоми.
Силен страх от преценка и напрежение в социални ситуации.
Натрапливи мисли и повтарящи се действия, които поддържат тревожността.
Продължително потиснато настроение, липса на енергия и интерес.
Състояние на психическо и емоционално изтощение вследствие на хроничен стрес.
Трудности със заспиването, честото будене и напрежение около съня.
Постоянна тревога за здравето, страх от заболявания и фокус върху телесни усещания.
Постоянна самокритичност, съмнение в собствената стойност и страх от грешки.
Продължително напрежение, претоварване и трудност за възстановяване.
Ако се разпознаваш в някое от тези състояния и се чудиш дали терапията е подходяща за теб, можеш да се свържеш с мен за консултация.