Констелациите (семейни констелации) са метод на психотерапия, разработен от немския психотерапевт Берт Хелингер. Тя е насочена към работа със системни проблеми в семейството и други социални групи. Същността на метода е, че много проблеми и психо-емоционални трудности могат да бъдат резултат от „объркани“ или нарушени отношения в семейната система и този метод помага да се идентифицира скрита динамика, която може да бъде източник на проблеми.
Основни принципи на съзвездията:
- Семейството като система: В семейните констелации се смята, че семейството е единна система и всякакви нарушения в тази система могат да се проявят като проблеми за един от членовете на семейството.
- Лоялност и семейни връзки: Този метод също така признава, че на несъзнателно ниво хората поддържат силна лоялност към семейството си. Понякога това може да се изрази в повторение на житейските сценарии на предците или във факта, че човек „носи“ чужди, нерешени семейни проблеми.
- Разпознаване на „реда“ в семейството: Хелингер приема, че има определени порядки или закони в семейството, като реда на принадлежност, реда на мястото и реда на баланса. Нарушенията на тези закони могат да доведат до страдание.
- Роля на представители: По време на констелацията членовете на групата играят ролите на членове на семейството или важни хора в живота на клиента. Тези представители интуитивно усещат и изразяват емоциите, които са свързани с човека, когото представляват, което им позволява да разкрият скрита динамика.
Как работи съзвездието:
- Заявка на клиента: В началото на сесията клиентът описва своя проблем или трудност.
- Избор на представители: Фасилитаторът помага на клиента да избере членове на групата, които ще представляват членове на семейството или други значими хора.
- Позициониране на представителите: Представителите се поставят в пространството, така че техните позиции да отразяват връзката между членове на семейството или други участници в ситуацията.
- Изследване на динамиката: В процеса на констелация представителите започват да изразяват емоции, усещания и други чувства, свързани с техните „роли“. Това ви позволява да идентифицирате скрити конфликти или неразрешени емоционални напрежения.
Резултати и цели:
Целта на метода е да възстанови баланса в системата, да разреши вътрешни конфликти и да установи хармония в отношенията. В резултат на констелацията клиентът може да придобие ново разбиране за своите проблеми и да получи възможност да „развърже“ възлите, които може да са били причина за неговите трудности.
Въпреки че методът на съзвездията е доста популярен, той също предизвиква някои противоречия. Някои го критикуват за липсата на научна основа и обективни доказателства за ефективност. Въпреки това, много клиенти и психотерапевти отбелязват полезността му при решаването на сложни емоционални и семейни проблеми.