храни за настроение

Слав Славов, доктор по психология Хранене и психично здраве са много по-тясно свързани, отколкото повечето хора предполагат. Това, което поставяме в чинията си всеки ден, влияе не само на тялото, но и на начина, по който мислим, чувстваме и реагираме на стреса. Изследванията в областта на психологията и невронауката показват, че хранене и психично здраве […]