тревожност

Слав Славов, доктор по психология и съдебен психолог Страх от шофиране след катастрофа може да се появи веднага след преживяното ПТП. Понякога обаче става осезаем едва когато човек отново седне зад волана. Познат маршрут, звук от спирачки или приближаващ автомобил могат неочаквано да предизвикат напрежение и усещане за опасност. Този страх от шофиране след катастрофа

Слав Славов, доктор по психология Телесна психотерапия е подход, който обръща внимание на връзката между психиката, емоциите и реакциите на тялото. Телесна психотерапия може да бъде особено важна, когато тревожността, стресът или преживяна травма не се проявяват само като мисли и притеснения, а и като напрежение, стягане, задух, треперене, умора или усещане за вътрешен блокаж.

Слав Славов, доктор по психология и съдебен експерт Страх от война е естествена човешка реакция, когато светът изглежда непредсказуем, а новините ежедневно напомнят за въоръжени конфликти, ескалация и несигурност. За едни хора това е временна тревога, която постепенно отшумява, а за други се превръща в постоянно напрежение, нарушаващо съня, концентрацията и усещането за сигурност. През

Слав Славов, доктор по психология Логотерапия е психотерапевтичен подход, който поставя в центъра човешката потребност от смисъл. Логотерапията е особено важна тема, когато човек преживява житейска криза, тревожност, загуба на посока или усещане за вътрешна празнота. В трудни периоди човек често не страда само от конкретно събитие, а и от въпроса: „Защо ми се случва

Слав Славов, доктор по психология Майндфулнес е практика на осъзнато присъствие в настоящия момент, която помага да забелязваме мислите, емоциите и телесните усещания, без да реагираме автоматично на тях. В състояния на стрес, тревожност и силни емоции майндфулнес може да бъде ценен начин да се върнем към себе си, да намалим вътрешното напрежение и да

Слав Славов, доктор по психология Център за психично здраве е място, където хората могат да получат професионална подкрепа при стрес, тревожност и различни житейски кризи. В съвременния динамичен свят все повече хора търсят помощ от специалисти като психолог или психотерапевт, за да се справят с натрупаното напрежение и емоционални предизвикателства. Независимо дали става дума за