Кризи и стрес

Стрес и кризи

Стрес и кризи са неизбежни аспекти на човешкия живот, но разбирането им и прилагането на правилни стратегии за справяне могат да намалят негативните им ефекти. Нека разгледаме тези два свързани феномена: Стрес Стресът е реакция на тялото и ума към външни или вътрешни фактори, които предизвикват усещане за напрежение, тревога или натиск. Той може да […]

Стрес и кризи Read More »