справяне

Стресът не е враг, но неправилният отговор към него може да бъде. Слав Славов, психолог и психотерапевт Стресът е естествена реакция на организма към предизвикателства и натоварвания, които могат да бъдат както физически, така и психологически. Той играе важна роля в адаптацията, но продължителният стрес може да има негативни последици за здравето. Стресът като психологичен […]