психично здраве

Слав Славов, доктор по психология и съдебен експерт Страх от война е естествена човешка реакция, когато светът изглежда непредсказуем, а новините ежедневно напомнят за въоръжени конфликти, ескалация и несигурност. За едни хора това е временна тревога, която постепенно отшумява, а за други се превръща в постоянно напрежение, нарушаващо съня, концентрацията и усещането за сигурност. През […]

Слав Славов, доктор по психология Майндфулнес е практика на осъзнато присъствие в настоящия момент, която помага да забелязваме мислите, емоциите и телесните усещания, без да реагираме автоматично на тях. В състояния на стрес, тревожност и силни емоции майндфулнес може да бъде ценен начин да се върнем към себе си, да намалим вътрешното напрежение и да

Слав Славов, доктор по психология Център за психично здраве е място, където хората могат да получат професионална подкрепа при стрес, тревожност и различни житейски кризи. В съвременния динамичен свят все повече хора търсят помощ от специалисти като психолог или психотерапевт, за да се справят с натрупаното напрежение и емоционални предизвикателства. Независимо дали става дума за

Слав Славов, доктор по психология Посттравматично стресово разстройство (ПТСР) е състояние, което се развива след преживяна травма и засяга не само емоциите, но и начина, по който човек възприема себе си, другите и света. Посттравматично стресово разстройство може да се прояви след инциденти, насилие, загуба или други силно стресови събития, като често остава неразпознато за

Слав Славов, доктор по психология Самотата в свързания свят е един от най-големите психологически парадокси на модерното общество. В епоха, в която можем да комуникираме с хора от всяка точка на планетата само с едно докосване на екрана, усещането за изолация и емоционална дистанция става все по-често срещано. Самотата в свързания свят описва именно този

Слав Славов, доктор по психология Ден на психолога е наименование, което все по-често се среща в медии, сайтове и публикации, свързани с психологията и психичното здраве. В България тази тема обикновено се свързва с датата 4 април, когато в различни публикации се споменава като ден на психолозите в България или професионален празник на психолозите. Психолозите

Слав Славов, доктор по психология Не мога да работя от тревожност – това е фраза, която много хора изричат, когато страхът започне да превзема ежедневието им. Когато усещането „не мога да работя от тревожност“ се повтаря, когато концентрацията изчезва, а всяка задача изглежда непосилна, това вече не е просто стрес – това може да е

Слав Славов, доктор по психология Нямам сили за нищо – това е изречение, което много хора произнасят тихо, понякога само пред себе си. Когато усещането „нямам сили за нищо“ се повтаря дни или седмици наред, то може да бъде повече от обикновена умора – може да е сигнал за депресивно състояние. Липсата на енергия, загубата

Слав Славов, доктор по психология Детето има нужда от психолог – това е въпрос, който много родители си задават, но често отлагат да изрекат на глас. Когато се появят резки промени в поведението, емоционални изблици или необяснима тъга, тревогата дали детето има нужда от професионална психологическа подкрепа става напълно реална. Да се каже, че едно