подобряване на съня

Психологията играе ключова роля за нашето физическо и психическо здраве. Тя предоставя методи и подходи, които могат да ни помогнат да разберем и подобрим начина, по който се справяме със стреса, емоциите и ежедневните предизвикателства. Ето някои основни ползи от психологията за здравето: 1. Справяне със стреса Стресът е един от основните фактори, които влияят […]

Шизофренията и безсънието често са свързани, като нарушенията на съня могат да бъдат както симптом на заболяването, така и страничен ефект от лечението. Връзка между шизофрения и безсъние: Възможни решения за подобряване на съня: Последици от безсъние при шизофрения: Правилното лечение и подкрепа са важни за справяне с тези два свързани проблема.