Без критика. Без осъждане. Слав Славов, психолог В ежедневието си говорим много, но рядко имаме място, където наистина можем да бъдем чути. Не да обясняваме, не да се защитаваме, не да се оправдаваме — а просто да кажем какво ни е. За много хора такова пространство липсва с години, понякога с цял живот. Като психолог […]
Пространство за разговор в сърцето на София Read More »
Психологическата връзка между терапевт и клиент е основополагаща за успеха на психотерапията. В различните психологически теории тя се разглежда от различни ъгли, като акцентът е върху доверие, емпатия и взаимодействие. Ще разгледаме ключовите аспекти: 1. Теории за терапевтичната връзка Психоаналитичен подход: Хуманистичен подход: Когнитивно-поведенчески подход: Системен подход: 2. Равнища на психотерапевтична връзка 3. Партниращо поведение
Прекъсването на връзка, която ви причинява стрес, може да бъде трудно, но е важно за вашето психично и емоционално здраве. Ето няколко стъпки, които могат да ви помогнат да преминете през този процес: 1. Признайте проблема Първата стъпка е да признаете, че връзката ви причинява стрес и вреди на вашето благополучие. Размислете върху това как
Прекратяване на стресираща връзка Read More »
