когнитивна терапия Архиви

Когнитивно преструктуриране: промяна на мислите, промяна на живота

Умът е като градина. Ако я оставиш без грижа, плевелите на страха и самокритиката ще я завладеят. Но ако се научиш да засаждаш нови мисли — здрави, осъзнати и подкрепящи — ще промениш не само начина, по който мислиш, а и начина, по който живееш. Слав Славов, доктор по психология Когнитивно преструктуриране е практичен начин […]

Когнитивно-поведенчески подход в терапевтична сесия между психолог и клиент – Glorious Winner

Когнитивно-поведенчески подход в клиничната психология

Образователни / Slavko

Слав Славов, доктор по психология Когнитивно-поведенчески подход, това е метод за психологическа помощ, който разглежда връзката между мислите, емоциите и поведението. Чрез него човек се учи да разпознава неработещите мисловни модели, да разбира емоционалните си реакции и да изгражда по-здравословни начини на поведение. В съвременната психологическа практика когнитивно-поведенческият подход се прилага успешно при тревожни разстройства,

Когнитивно-поведенчески подход в клиничната психология Read More »