здравословен начин на живот

Как се живее с идеята „без лекарства“ в свят, в който болестите и хроничните състояния са част от ежедневието? Всеки ден лекарите препоръчват медикаменти за контрол на симптоми, но има случаи, в които промяната на начина на живот и навиците може да бъде съществено допълнение към здравословния път. Слав Славов, доктор по психология Дълго време […]

Слав Славов, доктор по психология Хранене и психично здраве са много по-тясно свързани, отколкото повечето хора предполагат. Това, което поставяме в чинията си всеки ден, влияе не само на тялото, но и на начина, по който мислим, чувстваме и реагираме на стреса. Изследванията в областта на психологията и невронауката показват, че хранене и психично здраве