Дигиталният детокс
Дигитален детокс е процес на временно или постоянно ограничаване на използването на електронни устройства и технологии като смартфони, компютри, социални мрежи и Интернет. Целта е да се намали стресът, да се възстанови концентрацията и да се подобри психичното и физическото здраве. Този вид „детоксикация“ може да помогне на хората да се фокусират върху реалния свят, […]
Дигиталният детокс Read More »