вътрешен мир Архиви

🌿 Как да намалим стреса и тревожността: 10 доказани начина, които наистина работят

За психичното здраве, Съвети и техники / Slavko

✍️ от Слав Славов, психотерапевт и психолог София В тревожността няма чудовище — има само човек, който твърде дълго е бил смел. Живеем във време, в което стресът и тревожността се превърнаха в новата нормалност. Все по-често живеем „на ръба“ – между прекалената активност и липсата на вътрешно пространство. Работата, социалните очаквания и непрестанният поток […]

🌿 Как да намалим стреса и тревожността: 10 доказани начина, които наистина работят Read More »

Великден: Празник на възкресението и новото начало

Великден е един от най-важните християнски празници, който отбелязва възкресението на Исус Христос. Това е време на радост, надежда и обновление, когато вярващите по целия свят се събират, за да празнуват победата на живота над смъртта. Великден се празнува в неделя след първото пролетно пълнолуние, като за него е характерно множество традиции, които внасят светлина