адаптация

Стресът не е враг, но неправилният отговор към него може да бъде. Слав Славов, психолог и психотерапевт Стресът е естествена реакция на организма към предизвикателства и натоварвания, които могат да бъдат както физически, така и психологически. Той играе важна роля в адаптацията, но продължителният стрес може да има негативни последици за здравето. Стресът като психологичен […]

Слав Славов, доктор по психология са неизбежна част от съвременния живот и засягат както нашето психично, така и физическо здраве. Всеки човек преминава през периоди на повишено напрежение, несигурност и емоционални предизвикателства, които могат да се превърнат в сериозни житейски кризи, ако не бъдат разпознати и управлявани навреме. В тази статия ще научите какво представляват