За психичното здраве

Автор: Слав Славов — доктор по психология и терапевт, София „Личният лекар може да чуе шепота на болното тяло. Но когато душата крещи, има друг специалист, който знае как да я изслуша – психологът.“ Личният лекар (ОПЛ) е първата фигура, към която се обръщаме, когато здравето ни се разклати. Той ни насочва, проследява и защитава

👉 Автор: Слав Славов, доктор по психология и терапевт (кликни, ако желаеш да научиш повече): https://gloriouswinner.com/ Важно: Авторът на тази статия не е медицинско лице. Съдържанието има изцяло информативен характер и не замества консултацията с квалифициран дерматолог или лекар по дерматология и венерология. Кожата не е просто „външната обвивка“ на нашето тяло. Тя е най-големият

✍️ от Слав Славов, психотерапевт и психолог София В тревожността няма чудовище — има само човек, който твърде дълго е бил смел. Живеем във време, в което стресът и тревожността се превърнаха в новата нормалност. Все по-често живеем „на ръба“ – между прекалената активност и липсата на вътрешно пространство. Работата, социалните очаквания и непрестанният поток

Автор: Слав Славов, психолог и психотерапевт Въведение Менопаузата, позната още като климактериум, е естествен етап в живота на всяка жена – моментът, в който тялото постепенно преминава към нов хормонален баланс. Но за много жени този преход идва със симптоми като горещи вълни, безсъние, промени в настроението и дори странни усещания, които често ги изненадват.

„Ако паник атаката е буря, може ли тя да се превърне в компас, който показва пътя към вътрешен мир?“ Слав Славов, психолог и психотерапевт в София Научи как да разпознаеш и овладееш паник атака, паническа атака и панически атаки. Пълен наръчник за симптоми, причини и лечение на паническо разстройство. Паническите атаки и паническото разстройство са

Слав Славов, психолог и психотерапевт София 🌿 Истинската сила не е в това да не чувстваш, а да разбираш и насочваш емоциите си така, че да ти служат, вместо да те разрушават. Когато емоциите говорят, но ние не слушаме В свят, в който стресът е постоянен спътник, умението да управляваме вътрешните си състояния е не

Понякога душата е като порцеланова чаша — красива, но уязвима. Една малка пукнатина може да промени всичко, а всеки опит да я залепим изисква търпение, нежност и правилен подход. Слав Славов, доктор по психология и терапевт Какво представлява граничното личностно разстройство Граничното личностно разстройство (ГЛР), известно и като Borderline Personality Disorder (BPD), е психично състояние,