За психичното здраве

В забързаното ежедневие често пренебрегваме психичното си здраве, а то е от съществено значение за пълноценния живот. В тази статия ще разгледаме някои ефективни методи за намаляване на стреса и подобряване на емоционалното състояние. 1. Практикувайте медитация и дълбоко дишане Медитацията и техниките за дълбоко дишане са мощни инструменти за справяне със стреса. Те спомагат […]

Стресът и преяждането често вървят ръка за ръка. Когато сме под напрежение, тялото ни отделя хормони като кортизол, които увеличават апетита и ни карат да търсим висококалорична, сладка или мазна храна. Това е механизъм за справяне със стреса, но краткотрайното облекчение от храната често е последвано от чувство за вина и физически дискомфорт. Защо се

Преяждане от скука: Причини, последици и начини за справяне Преяждането от скука е често срещан проблем, при който хората се обръщат към храната не защото са гладни, а за да запълнят времето си или да се справят с емоционален дискомфорт. Това поведение може да доведе до нежелани последици за физическото и психическото здраве. 1. Причини

Стресът е естествена реакция на организма към предизвикателства и натоварвания, които могат да бъдат както физически, така и психологически. Той играе важна роля в адаптацията, но продължителният стрес може да има негативни последици за здравето. 1. Стрес и неговото влияние върху здравето Стресът активира симпатиковата нервна система и води до повишено отделяне на хормони като

Биологични фактори и психосоматични връзки в клиничната психология 1. Въведение Клиничната психология е интердисциплинарна област, която изследва връзките между психичните процеси и биологичните механизми. Биологичните фактори играят съществена роля в развитието и проявата на психичните разстройства, а психосоматичните връзки разкриват как психичното състояние влияе на телесното здраве. 2. Биологични фактори в клиничната психология Биологичните фактори

Разстройствата на развитието (невроразвитийните разстройства) са група от състояния, които започват в детството и засягат когнитивните, социалните, емоционалните и моторните умения. Те често продължават през целия живот и могат да имат различна тежест. Основни видове разстройства на развитието: Причини и рискови фактори Лечение и подкрепа

Умствената изостаналост (сега по-често наричана интелектуални затруднения или интелектуална недостатъчност) е неврологично разстройство, което се характеризира със значително по-нисък от средния интелектуален коефициент (IQ) и затруднения в адаптивното поведение. Това състояние обикновено се проявява в детството и засяга способността на човека да се справя с ежедневни дейности, като комуникация, самостоятелност и социално взаимодействие. Степени на

Психичните и поведенческите разстройства, свързани със зависимости, често са придружени от физиологични разстройства и соматични (телесни) фактори. Те могат да се дължат на злоупотреба с различни вещества (алкохол, наркотици, медикаменти) или на зависимост от поведенчески модели като хазартна зависимост. Основни характеристики на тези разстройства Терапия и лечение Лечението може да включва:

Неврозите, свързани със стрес и личностови разстройства, са психични състояния, които възникват в резултат на продължително напрежение, травматични преживявания и специфични личностови особености. Те могат да доведат до значителен емоционален и физически дискомфорт, без обаче да се стига до тежки психотични симптоми. Неврози, свързани със стрес Неврозите са група от разстройства, които се характеризират с

Органични разстройства са психични разстройства, които са пряко свързани със заболявания или увреждания на мозъка. Те могат да бъдат причинени от различни фактори, като травми, невродегенеративни заболявания, инфекции, съдови нарушения или токсични въздействия. Основни видове органични разстройства: Причини за органичните разстройства: Лечение и рехабилитация: Лечението зависи от причината за разстройството. Включва медикаментозна терапия (антипсихотици, антидепресанти,